40代のホットヨガ

ホットヨガ カルドでダイエット!2年3ヶ月通って口コミ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
ホットヨガ カルドでダイエット!2年3ヶ月通って口コミ

毒女は三十路を迎える頃から、ジムでヨガをはじめました。
ジムが閉鎖したのを機に(; ̄ー ̄AホットヨガスタジオLAVAさんにステップアップ

強度の高い担当のスタッフさんが数名、産休にはいられたの機に、カルドさんに移籍

ダイエットモニターでライザップのホットヨガ!リプティに浮気をし

今は週3ペースでカルドさんに通っています。

こうしたヨガ・ホットヨガ遍歴のある毒女がカルドのよさ、残念なところをシェアします( ̄ー ̄)o゛

1.ホットヨガカルドは、事前予約必要なし!気が向いたときにレッスン参加可

ホットヨガ カルドの一番の特徴は、事前予約なしに、先着順の整理券制でレッスンに参加できることです。

1-1.カルドに2年3ヶ月通って、レッスンに参加できなかったことはなし

毒女は山手線のターミナル駅のカルドに約2年3ヶ月通っています。
毒女がLAVAさんからカルドに移籍するにあたって、心配していたのが下記のことです。

先着順の整理券制で
カルドさんにでむき、満員御礼でレッスンを受けることができなかったら嫌だよね

毒女は、基本的にはすいている平日昼間のレッスンに参加しています。
が、時には、混みがちな

  • 平日の19:30−のレッスン
  • 土日祝のレッスン

にも参加をしています。

それでも、一度も「満員御礼で整理券の配布を閉切りました」ということは、ありませんでした。
なので、その手の心配はしなくてもよいでしょう。

1-2.カルドでは、レンタルが充実!手ぶらでもレッスンに参加できる

出先で、その日のスケジュールが急に変更になり
「予定があいたから、カルドでホットヨガしようかな」
というときでも、カルドなら安心です。

  • ウェア(Tシャツ+短パン)
  • タオル(バスタオル/汗拭きタオル)

は、レンタル可能ですし、

お水は、購入できます。
※カルド近くのコンビニで買ってきた方が、お安いですが

思い立った時に、すぐ通える!それがカルドのよさでしょう( ̄ー ̄)o゛

公式サイトで詳細を確認

2.ホットヨガカルド!好きなロッカーを使えます

ホットヨガカルド!好きなロッカーを使えます
※画像はイメージで、カルドではありません。
LAVAさんのように「このロッカー使ってね」といった指定はなく、他のレッスン参加者の分布を考慮し、お好きなロッカーを使用できます。
ロッカーの中には、何本かのハンガーがかけられています。

土曜の昼間で、上段がほぼ埋まっている感じですかね。
周りに気を使いながら、着替えるイメージです。

3.ホットヨガカルド!スタジオ開放はレッスン開始の15分前から

毒女は、カルドの店舗をジプシーしたことがあります。
ほとんどの店舗では、スタジオ前に整列して、順番通りにホットヨガスタジオに入場します。
※整理券の順番に関係なく、並んだ順番です。

以前通っていたLAVAさん、と比較して、カルド池袋のパーソナルスペースは広いです。
カルドでは基本、ヨガマットではなく、バスタオル、またはヨガラグをひいてレッスンを受けます。
ヨガ歴10年以上(美容と健康のためのヨガであって、ストイックな修行系ではありません)の毒女は、ヨガマットなしのヨガに不安がありましたが、すぐに慣れました。

場所によっては、エアコンの風が直撃したり、空調や、照明を調整するためのドアの開け閉めで温度が下がる場所もあります。
ありがたかったり、寒かったりもします。

何度か通ううちに「自分にとってのベストポジション」が決まるでしょう。
いつも通っているレッスンには、いつもご近所にいる「いつものひと」がいて、安心感があります。

出遅れ「自分の場所(と、勝手に思っている)」が、他の参加者にとられると悲しいです(ノ_・。)
「自分のベスポジ」でカルドのレッスンを受けたければ、スタジオ開放時に入場できるように、早めにカルドに到着しましょう。

3-1.ホットヨガカルド!体験レッスンの参加者には、特等席が確保済

ホットヨガカルドの体験レッスンは、いつものレッスンに参加をします。
はじめてのホットヨガ カルド!で、場所取りもどうしてよいか、心配ですよね?

体験レッスンの参加者には、インストラクターさんが見やすい場所が事前に確保されています。
バスタオルが敷かれ「(ここは)体験レッスン参加者用です」と、大きく書かれたプレートが置かれています。
たいていインストラクターさんの真ん前か、斜め前。
はじめてだから、うしろのほうに・・・など、遠慮のしようがありません( ̄ー ̄)o゛

公式サイトで詳細を確認

4.ホットヨガ カルドのレッスンとインスタラクターについて

4-1.カルドのレッスンは、レッスン専用のインストラクターさんが担当

カルドのレッスンは、レッスン専用のインストラクターさんが担当
※写真はイメージで、カルドのインストラクターさんではありません。
LAVAだと「LAVAの正社員」として、ひとを採用し、レッスン、受付、関連商品の営業と幅広い業務を担当しているようです。
カルドでは、レッスンはレッスン専用のインストラクターさんが担当します。
「このレッスンに出続けたら、このようなカラダになれるのかも?」と淡い希望を抱ける説得力のある体型をされています。
毒女より年上に見える方で、スリムなカラダを維持されているのはすごいです。
※社員の方がレッスンを担当される場合も、稀にあるようです。

「このレッスン、ひとが少ないよね」と思っていると、次の月から「レッスン変更」「担当変更」になっていたりします。
カルドはそう言うところ、シビアですΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
※もちろん、ご自身の都合で退職される方もいらっしゃいます※

レッスンの評価(参加者数)は厳しくチェックがされていそうです。
なので、レッスンのクオリティは安定しています。

公式サイトで詳細を確認

5.ホットヨガカルド 店舗によっては、男性OK!も

ホットヨガカルド 店舗によっては、男性OK!も
毒女が通っているカルドさんは、男女兼用スタジオです。
ここ数ヶ月で、男性のレッスン参加者が増えました。
仕事帰りのお勤めの方、自由人と思しき方など。
強度の高いレッスンだと1/4くらいは男性参加者です。

▼と、思ってカルドさんの公式サイトを見ると、男性向けのコンテンツがありました
男のホットヨガ

ご夫婦や、カップル(に見える)で仲よくレッスンに参加されている方もいらっしゃいます。

レッスン中は男性が周りにいようが、いまいが、毒女はそんなこと、まったく気になりません。
が「女性専用がよい」と言うあなたには、男女兼用のカルドはおすすめしません。

公式サイトで詳細を確認

6.ホットヨガ カルドのレッスン後シャワー

ホットヨガ カルドのレッスン後シャワー

6-1.カルドのシャワーの混雑は?

レッスン参加者>シャワーの数
だと、レッスン終了後にシャワーダッシュをするひと多数です。
どうしても1巡目にシャワーを浴びて、さっさと帰りたい方は、入口付近に場所とりすることをおすすめします。

6-2.シャワーブースは清潔ですか?

きちんと清掃が行き届いており、清潔です。
脚ふきマットに、前のひとの足跡がついているときがたまにあるのが、玉に傷かも。

公式サイトで詳細を確認

7.カルドのホットヨガ以外の施設

カルドのホットヨガ以外の施設
カルドの他のホットヨガスタジオにはよいところは、ホットヨガ以外にも美容や健康のために使える施設があることです。

  • フィットネスエリア
  • 岩盤浴(ホットヨガとは別料金の場合も)
  • 溶岩浴
  • 加圧式トレーニング(別料金)

など。

これらの施設は、店舗によって異なります。
あなたの通いたい店舗をチェックしましょう。

公式サイトで詳細を確認


※毒女の個人的な感想であって、どなたにもあてはまることではありません。
※気になるようなら、あなた自身で体験レッスンに参加することをおすすめします。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す

*